Танцы для здоровья

Танцы – отличный вариант активного физического и культурного отдыха. Какие танцы помогут вам обрести красивую фигуру?  

Зумба. Это танец для тех, кто хочет добиться идеальных форм. Он представляет собой энергичные, но при этом очень простые движения. Зумба позволит вам моделировать собственное тело, способствует выработке выносливости.

Пол-фитнес представляет собой упражнения на шесте для стриптиза. Это своего рода искусство танцевального обольщения. Нагрузка довольная щадящая, но при этом укрепляется осанка.

Катак – это танец, который позволит вам окунуться в мир восточной сказки. Фитнес вариант индийского танца подойдет людям с гипертонией, он нормализует давление.

Капуэйра – это своеобразие боевого искусства с вплетением в него элементов танца. Танец разовьет вашу пластику и грацию.  А какой танец предпочитаете вы?


Возможно, Вас так же заинтересует: